蛋挞和蛋糕哪个甜些好消化？这个问题没有一个明确的答案。因为甜食的消化程度与个人身体状况、食用量、配料等因素有关。我们可以从各自的特点来分析一下。
蛋挞是一种以鸡蛋为主要原料制作而成的甜点。它的外壳脆嫩，内馅酥软，口感丰富。蛋挞中的蛋黄富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有一定的营养价值。而且蛋挞甜度适中，不会给胃造成太大的负担。
蛋糕则是以面粉、糖、油脂等为主要原料制作而成的甜点。蛋糕的口感松软细腻，种类繁多，任何人都能找到适合自己口味的款式。蛋糕的热量较高，而且一般都加入了大量的糖和油脂，所以对于消化系统负担较重。
所以综合来看，蛋挞相对于蛋糕来说更容易消化。但是还是要根据个人体质和食用量来决定。对于那些胃口好、消化系统较为敏感的人来说，适量食用蛋挞可能更好；而对于那些能够消化重口味食品的人来说，适量食用蛋糕也不会有太大问题。
无论是蛋挞还是蛋糕，都应该适度食用，不要过量。在享受美食的也要注意保持均衡的饮食，保持良好的生活习惯。